Ароматен Ориз с Тиква

tikva-4

Съставки:

кокосово масло
1 гл лук
тиква – половин цигулка
чаша ориз – пълнозърнест, басмати
морска сол
куркума
3 с. л. настърган джинджифил
1-2 с.л. чиа
едно стръкче карамфил

Начин на приготвяне:
Сътворих вкусотийка 🙂
В кокосово масло задуших лук и после добавих нарязани на кубчета тиква. В тавата поставих ориза, лука с тиквата, морска сол, куркума, джинджифил, чиаи едно стръкче карамфил… и запекох във фурната. 🙂

Това е една есенна рецепта от Цвета Дачева oт http://www.zdravei.org/

коментари

коментари

You must be logged in to post a comment Login