Диети

  • Диета без глутен

    Напоследък доста се говори и пише за безглутеновата диета. Но какво всъщност представлява глутенът и в кои случаи консумацията му наистина трябва да се избягва…...

  • Най-добрата възраст за отслабване при жените

    Ако искате да постигнете успех в борбата с излишните килограми, най-подходящата възраст за това е 28 години, пише в . „Дейли мейл“, позовавайки се на...

  • Йо-йо ефекта при диетите

    Двата хормона – лептин и грелин – най-вероятно са истинският ключ към трайното отслабване – ограничаваща диета, след която теглото не се възстановява до предишното...

  • Въглехидрати и отслабване

    Колкото и невероятно да звучи, спазването на хранителен режим, основан на приема на определени видове въглехидрати, може да спомогне за поддържането на ниски стойности на...

  • Съвети за отслабване

    Може да се отслабне доста и само за една седмица. Дори без специални промени в диетата и без глад. Възползвайте се от изброените по-долу съвети...

  • Плодови диети

    Плодови диети Те се съчетават идеално с горещината, отпуската и пътуването на море. Любителите на плодовете могат да проявят своята фантазия в изготвянето на различни...

  • Зеленчукови диети

    В топлото време тялото буквално превключва на режим, който изисква по-малко хранене. Затова и летния сезон се смята за особено подходящ да се свалят излишни...

  • Най-популярните диети

    Неотдавна доклад на Световна здравна организация определи затлъстяването и наднорменото тегло за пандемията на XXI век. Нова диета за отслабване се включва в неравностойната битка...

  • Какаото залъгва глада

    Суровите какаови зърна са едно от най-успешните помощни средства по време на диета, защото притъпяват непрестанното усещане за глад, без да носят на организма излишни...

  • Как да отслабнем бързо?

    Отслабването с няколко килограма, и то бързо, ще ви помогне да подобрите своята фитура и самочувствие. За да постигнете обаче това без излишни рискове за...