ДИНЕНА ДИЕТА – ПРОЧИСТВАНЕ И ОТСЛАБВАНЕ

 

watermelon-4

Какви са лечебните качества на динята?

Динята доставя на организма необходимите фолиева киселина, целулоза, пектини. А благодарение на уникалната си способност да извежда от организма алкалната урина, тя се смята за едно от най-добрите средства за пречистване на бъбреците.

Какво да направите преди стартиране на диетата?

Преди обаче да пристъпите към диетата, е препоръчително да изследвате бъбреците си и да се консултирате с лекар. Това, което всеки трябва да знае, е, че по време на динената диета се предвижда консумация на плода през цялото денонощие, дори нощем. Причината е, че именно в часове след полунощ става усилено концентриране на урината, а това е основният фактор, водещ до образуването на камъни.

Продължителност на диетата с диня

Препоръчително е да правите диетата 5 дни. За толкова време ще спасите организма си от токсични отлагания, излишна вода и нежелани соли.

А ето какво предвижда и диетата, която не е никак сложна: в хода на денонощието се консумира диня в съотношение 1 кг от месестата част на плода на всеки 10 кг от собственото тегло. Някои хора не се повлияват добре от монодиетите, затова, ако се почувстват зле, да потърсят специалист.

В кои случай помага динената диета?

Установено е, че динената диета помага при много чернодробни заболявания, дори при сериозни като цироза, хроничен хепатит и жлъчнокаменна болест. Тя е добър избор за разтоварваща храна при хора с атеросклероза, подагра, артрити, затлъстяване. Помага и при малокръвие, заболявания на кръвотворните органи, при безсъние и загуба на силите.

Схема на отслабване с динената диета

Трябва да знаете, че ще получите ефект само в случай, че приемате от месестата част на динята в достатъчно големи количества – примерно по един килограм два-три пъти на ден. А за да се предотврати раздразнение на стомаха и червата, те трябва да бъдат подготвени първоначално с малки порции от плода – по 50-100 г два пъти на ден също един час преди хранене. Започнете диетата с напитка от диня. За един литър от питието са необходими 350 г от месестата част на динята, 150 г ситна захар, лимонов сок, 50 г бяло сухо вино, 600 г вода. Захарта и лимоновият сок се разтварят в гореща преварена вода. Разтворът се охлажда, в него се слага нарязаната на малки кубчета месестата част от динята и се оставя да кисне в продължение на 30-40 минути. Добавя се виното.

Резултати при динената диета

Ако и на втория ден нямате нито тежест в корема, нито метеоризъм, нито други нежелателни прояви – може смело да извършите 5-дневната диета. За това време обикновено се свалят до 3 кг тегло. След приключване на диетата няма да попречи още седмица-две активно да включвате в менюто си от сладкия червен плод.

А до края на сезона на дините може да направите прочистването още веднъж./http://www.zdravni.com/

коментари

коментари

You must be logged in to post a comment Login