Наровете

Нар

Нар

Този леко кисел плод  осигурява остра основа за маринати, а семената може да се слагат в салати за усилвател на вкуса. А и сурови са вкусни. Здравни ползи включват: Добър източник на витамин С и фолиева киселина. Едно проучване показа,  че  сока от нар има по-високи нива на антиоксиданти от червеното вино.

коментари

коментари

You must be logged in to post a comment Login