Портокалово смути

Print Recipe
Портокалово смути
Гласове: 0
Оценка: 0
You:
Rate this recipe!
Print Recipe
Категория Напитки
Порции
Категория Напитки
Порции
Гласове: 0
Оценка: 0
You:
Rate this recipe!
Print Recipe
Инструкции
  1. Смесете всички съставки, добавите лед и се насладете на приятната напитка.
Recipe Notes

Източник:chelseasmessyapron.com

Сподели тази рецепта

коментари

коментари

You must be logged in to post a comment Login

Портокалово смути

За всички любители на цитросите предлагаме едно портокалово смути.

Портокалите са добър източник на фибри. Съдържат витамините А, С, В1 и В9, както и калций и калий. Казват че сока от портокал има следните положителни ефекти – намалява лошия холестерол, нормализира кръвното налягане, подобрява състоянието на кожата, помага при възпалителни процеси.

СЪСТАВКИ:

3 портокала
1 голяма шепа спанак
3-4 см джинджифил или повече 😉

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Изстискайте всички съставки със сокоизстисквачка. Изсипете си го в чаша и му се насладете!

източник: здравей

коментари

коментари

You must be logged in to post a comment Login