Вкусно отслабване с диета с тиквички

Диета с тиквички – вкусно отслабване и невероятни резултати с този лесен и много приятен хранителен режим

Тиквичките са прекрасен и ниско калоричен зеленчук. Точно сега им е времето, тъй като цените им паднах и можете да си ги приготвяте без никакво притеснение. Може би точно и за този сезон е измислена чудесната диета с тиквички, тъй като хем ще се вталите за летния сезон, хем ще спестите и от семейния портфейл. Знаете, че тиквичката прилича много на краставицата и се състои от голям процент вода, което я прави идеална за диети.
Вкусната диета с тиквички се прави пет дни и ако ви харесва може да направите пауза и отново да я направите след около седмица.

диета с тиквички

Диета с тиквички – вкусно отслабване и невероятно резултати с този лесен и много приятен хранителен режим

За тези пет дни с диета с тиквички ще смъкнете между 2 и 3 килограма без да се ограничавате и да гладувате.
Всеки ден се правят различни рецепти с тиквички – една от друга по-вкусни и нискокалорични. Така например може да си направите настъргана тиквичка, омесена с едно яйце и две-три супени лъжици ръжено брашно, копър и чесън и да опечете тази смес, от която са хапвате през деня.
Диет с тиквички продължава със салата от свежи млади зеленчуци, краставица, морков и овкусете всичко това с хималайска сол, ябълков оцет и зехтин.
Друга рецепта от диета с тиквички е за супа. Нарязвате на кубчета, слагате моркови, чушка и целина и варите като овкусявате само с полезни мазнини и хималайска сол.
Диета с тиквички предлага още няколко варианта, които може да си приготвяте както само за един от дните, така и да разнообразявате – всичко е по ваше желание. Може да издълбаете тиквичките и да ги напълните с извара или обезсолено сирене и да запечете на фурна с много зелени подправки. Може също така да си направите пълнени тиквички с други зеленчуци, които сте бланширали преди това и също да запечете на фурната.
В прекрасната вкусна диета с тиквички може да включите кюфтета от тиквички, както и да комбинирате зеленчука с риба или пуешки или пилешко филе.
На петия ден от диета с тиквички може да включите и картофи, както и една филийка хляб./http://lechitel.net/

коментари

коментари

You must be logged in to post a comment Login